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常喝豆浆对身体好,豆浆不宜和什么同饮?
豆浆不能同时和以下东西一起吃：红糖 红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
豆浆和蜂蜜 豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。豆浆与药物、抗生素 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
豆浆不能与蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物以及橘子不能一起吃。
以下是不能喝豆浆同食的食物：豆浆+药物：药物和豆浆一起吃会互相破坏两者之间的营养成分，对我们的身体健康是很不好的。豆浆+红糖：这两种食物一起吃会使我们的身体吸收不到足够的营养价值。
...花生、芝麻、薏仁、红枣、枸杞混一起打豆浆可以吗?有什么功效?_百度...
可以用黄豆、黑豆、绿豆、薏米、黑芝麻、花生、红枣、枸杞一直磨成豆浆喝，营养又美容。
枸杞花生豆浆，红枣枸杞茶，甘薯枸杞红枣粥，可以补充血糖，红枣桂圆枸杞红糖水，适合女性，可以补血养颜，百合莲子枸杞大枣粥，具有补气养血、调节睡眠的作用，枸杞推荐淘宝搜尼尔麦，绿色健康，可以试试哦。
这些材料可以一起打浆喝，但需要注意不要加太多糖，因为过多的糖分摄入可能会导致发胖。
各种豆浆的搭配与作用
全豆豆浆 配料：干黄豆一杯。功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
红枣 豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。百合 这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。
２.将泡好的黄豆洗净放入杯体中，然后加入燕麦核桃，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好核桃燕麦豆浆 豆豆品种及作用：蚕豆：益气健脾，利湿消肿。豌豆：和中益气，利小便，下乳汁。
黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”。适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。黑米营养丰富，营养价值高于普通稻米；黑豆是高蛋白谷物，黑芝麻对身体大有好处，三者混合打糊，美味健康。
黑豆，营养丰富的豆类之王，与各种食材搭配都能打出口感丝滑、营养满满的豆浆。
板栗红枣豆浆 栗子是秋季必吃的坚果，而且比大多数坚果都便宜，饱满的板栗肉带着香甜，吃在口中有一种糯糯的口感，搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。
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