护发内服什么作用大-护发的东西

本文目录一览：

• 1、吃什么养发生发固发
• 2、吃什么东西可以让头发长得多
• 3、吃什么对头发有好处
• 4、护发素的作用大吗?

吃什么养发生发固发

问题一：年轻人有白头发吃什么才好 20分 解可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。

花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、BE、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。

多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

吃什么东西可以让头发长得多

孩子斑秃，建议他们多吃一些促进头发生长的食物，比如百合、莲子、酸枣仁等。而且家长应该要让孩子养成良好的饮食习惯，不能挑食、偏食。植物蛋白和维生素E孩子可以多吃含有植物蛋白、维生素E等食物，比如大豆、芝麻、芹菜、金针菇等。

担心宝宝头发发黄、稀疏、干燥？许多小宝贝都面临着头发问题，但好消息是，通过合理的饮食，我们可以帮助宝宝改善发质。那么，宝贝吃什么头发才能长得好呢？合理饮食头发问题不仅仅是遗传，后天营养也至关重要。

补什么头发长得快。 补碘。补铁。维生素。蛋白质。补睡眠。补运动。

首先是勤洗头发，1天1次就好勒。洗太多了，头发会很干的.多吃胡萝卜，真的很管用。以前，我的头发也剪坏过，我就常吃胡萝卜。长的就很快。

孕妇吃什么可以让胎儿头发浓密？以下四种食物可以帮助孕妇增加营养，促进胎儿头发的生长。西兰花西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。

绿色蔬菜 绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

吃什么对头发有好处

1、头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。

2、多吃新鲜蔬菜和水果及含钙较多的食品，如虾皮、骨头汤等，可以帮助补充营养。多吃坚果在平时要给孩子多吃些坚果之类的有营养的食品，既补脑又能使头发变黑。多吃黑米和黑豆可以用黑芝麻打豆浆喝，平时可以用黑米和黑豆熬汤喝。

3、那么，宝贝吃什么头发才能长得好呢？合理饮食头发问题不仅仅是遗传，后天营养也至关重要。确保宝宝饮食均衡，避免挑食偏食，是头发健康的基础。

4、所以可以给宝宝喝一些黑芝麻糊，不仅利于宝宝消化，对于头发的生长也有很大的好处。海藻类食物这种食物中含有使头发健康所需的钙和铁。而海藻食物中富含碘，能促进甲状腺素的生成，而且对头发上的甲状腺素的亮丽也有不可或缺的作用。

5、孕妇吃什么可以让胎儿头发浓密？以下四种食物可以帮助孕妇增加营养，促进胎儿头发的生长。西兰花西兰花的维生素C含量几乎是番茄的4倍。维生素C能增强孕妇免疫力，保证胎儿不受病菌感染，同时还能促进铁质的吸收。

6、建议新妈妈在哺乳期注意合理营养及个人卫生，就可以有效地减轻掉头发的症状哦。补充铁质有30%的产后掉头发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决掉头发的问题。

护发素的作用大吗?

护发素主要作用就是防止静电发生，不让头发乱七八糟；暂时填补受损头发的空隙，让头发顺滑；以及在头发表面形成保护膜，防止物理摩擦造成的头发进一步损伤。

护发素可以滋润、顺滑头发，消除静电，防止头发掉色，还可以促进头发健康和减少头皮屑。

护发素是用作用的，但作用有限 我们平常做头发，那些药水大多呈碱性，会让头发受损变干。而护发素则呈弱酸性，可以中和头发中残留的那些碱性成分，让头发柔顺，易梳理，还有助于减少静电。